صلصة سلطة قليلة الدسم
GI 35 · منخفضGL 3 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 3 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على سكريات مضافة
صلصة سلطة قليلة الدسم له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة السلطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة سلطة قليلة الدسم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
60
سعرات حرارية
10 g
كربوهيدرات
0.5 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 0.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.7 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- كثافة منخفضة من السعرات الحرارية
- يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- معالج بشكل معتدل
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة سلطة قليلة الدسم؟
صلصة سلطة قليلة الدسم له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل صلصة سلطة قليلة الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة سلطة قليلة الدسم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة السلطة له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة سلطة قليلة الدسم له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صلصة السلطة في هذه القاعدة (3 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة سلطة قليلة الدسم في تطبيق Logi، مع حصتك.
