فطيرة الليمون بالميرانغ
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 32 لكل 100 جم
- تحتوي على بعض البروتين من البيض
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
فطيرة الليمون بالميرانغ له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 09/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فطيرة الليمون بالميرانغ هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 29 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 25 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض البروتين من البيض
- توفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- مكونات مكررة فائقة المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة الليمون بالميرانغ؟
فطيرة الليمون بالميرانغ له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 32 لكل 100 جم.
هل فطيرة الليمون بالميرانغ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
فطيرة الليمون بالميرانغ له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو قشرة تارت خالية من الحبوب.
كيف يؤثر فطيرة الليمون بالميرانغ على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فطيرة الليمون بالميرانغ 32 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من فطيرة الليمون بالميرانغ في تطبيق Logi، مع حصتك.
