خبز الكوب عالي البروتين
GI 18 · منخفضGL 1 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
18 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى بروتين مرتفع
- معالجة متوسطة
خبز الكوب عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 18، أعلى من خبز الكوب العادي (15).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال خبز الكوب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خبز الكوب عالي البروتين هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
270
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
16 g
بروتين
20 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 16 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 15 g |
| صوديوم | 480 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين مرتفع
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى جيد من الألياف
- معالجة متوسطة
- محتوى صوديوم مرتفع
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز الكوب عالي البروتين؟
خبز الكوب عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 18 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل خبز الكوب عالي البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خبز الكوب عالي البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (18)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من خبز الكوب له أقل عبء جلايسيمي؟
خبز الكوب عالي البروتين له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خبز الكوب في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من خبز الكوب عالي البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
