حساء الخيار واللبن البارد
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 1 لكل 100 جم
حساء الخيار واللبن البارد له مؤشر جلايسيمي 25، أقل من حساء الخيار العادي (40). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.5.
تم التحديث في 27/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حساء الخيار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الخيار واللبن البارد هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.8 g |
| طبيعية | 2.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 2.2 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 38 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الخيار واللبن البارد؟
حساء الخيار واللبن البارد له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 1.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل حساء الخيار واللبن البارد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الخيار واللبن البارد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من حساء الخيار له أقل عبء جلايسيمي؟
حساء الخيار واللبن البارد له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال حساء الخيار في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من حساء الخيار واللبن البارد في تطبيق Logi، مع حصتك.
