صلصة الفلفل الإيطالية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.3 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- يحتوي على دهون صحية من زيت الزيتون
- يحتوي على نسبة معتدلة من الصوديوم
صلصة الفلفل الإيطالية له مؤشر جلايسيمي 25، أقل من صلصة الفلفل الكلاسيكية العادي (35). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.
تم التحديث في 31/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة الفلفل الكلاسيكية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الفلفل الإيطالية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 0.6 g |
| غير مشبعة | 3.4 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون صحية من زيت الزيتون
- غني بمضادات الأكسدة من الفلفل والطماطم
- يحتوي على نسبة معتدلة من الصوديوم
- معالج جزئياً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفلفل الإيطالية؟
صلصة الفلفل الإيطالية له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل صلصة الفلفل الإيطالية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الفلفل الإيطالية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة الفلفل الكلاسيكية له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة الفلفل الإيطالية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صلصة الفلفل الكلاسيكية في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة الفلفل الإيطالية في تطبيق Logi، مع حصتك.
