صلصة فلفل هاتش
GI 25 · منخفضGL 2 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى معتدل من الألياف
- محتوى صوديوم معتدل
صلصة فلفل هاتش له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 06/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة فلفل هاتش
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة فلفل هاتش هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
45
سعرات حرارية
7 g
كربوهيدرات
1.5 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى معتدل من الألياف
- حمل جلايسيمي منخفض
- تحتوي على مضادات أكسدة من الفلفل الحار
- محتوى صوديوم معتدل
- تتضمن بعض المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة فلفل هاتش؟
صلصة فلفل هاتش له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل صلصة فلفل هاتش مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة فلفل هاتش مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة فلفل هاتش له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة فلفل هاتش له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صلصة فلفل هاتش في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة فلفل هاتش في تطبيق Logi، مع حصتك.
