صلصة فلفل هاتش المعلبة
GI 35 · منخفضGL 2 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى معتدل من الصوديوم
صلصة فلفل هاتش المعلبة له مؤشر جلايسيمي 35، أعلى من صلصة فلفل هاتش العادي (25).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة فلفل هاتش
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة فلفل هاتش المعلبة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
25
سعرات حرارية
5 g
كربوهيدرات
1 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 25 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- يحتوي على ألياف
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- معالج بشكل معتدل
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة فلفل هاتش المعلبة؟
صلصة فلفل هاتش المعلبة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل صلصة فلفل هاتش المعلبة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة فلفل هاتش المعلبة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة فلفل هاتش له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة فلفل هاتش المعلبة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صلصة فلفل هاتش في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة فلفل هاتش المعلبة في تطبيق Logi، مع حصتك.
