شريحة لحم خنزير
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
شريحة لحم خنزير لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة لحم خنزير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 slice (thick/deli) | 85 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
145
سعرات حرارية
1.5 g
كربوهيدرات
20.9 g
بروتين
6.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20.9 g |
| دهون | 6.3 g |
| مشبعة | 2.1 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- مصنف ضمن اللحوم المصنعة
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم خنزير؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم خنزير بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل شريحة لحم خنزير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم خنزير. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من شريحة لحم خنزير في تطبيق Logi، مع حصتك.
