لحم مفروم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- حمل جلايسيمي صفري
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
لحم مفروم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 07/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم مفروم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
| 1 كوب | 225 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
240
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
19 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 240 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 19 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 65 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي صفري
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- إضافات أو عمليات تصنيع محتملة غير معلنة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم مفروم؟
لحم مفروم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم مفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم مفروم لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من لحم مفروم في تطبيق Logi، مع حصتك.
