شريحة تونة مشوية
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- بروتين كامل عالي الجودة
- احتمالية تراكم المعادن الثقيلة
شريحة تونة مشوية لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال ستيك تونة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة تونة مشوية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
132
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
28 g
بروتين
2.7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 132 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 28 g |
| دهون | 2.7 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 39 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- بروتين كامل عالي الجودة
- تأثير صفري على مؤشر نسبة السكر في الدم
- احتمالية تراكم المعادن الثقيلة
- محتوى منخفض من أوميغا 3 مقارنة بالأسماك الزيتية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة تونة مشوية؟
شريحة تونة مشوية لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل شريحة تونة مشوية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شريحة تونة مشوية لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من شريحة تونة مشوية في تطبيق Logi، مع حصتك.
