مسحوق الزنجبيل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الزنجبيل 7، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مسحوق الزنجبيل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق الزنجبيل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر جلايسيمي منخفض جدًا
- ✓ محتوى عالي من الألياف الغذائية
- ✓ تأثير مضاد للالتهابات
- ✗ محتوى مرتفع من الكربوهيدرات الصافية
- ✗ احتمالية وجود ملوثات في المنتجات المطحونة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 312 kcal |
| كربوهيدرات | 67.1g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.2g |
| طبيعية | 3.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 22.7g |
| قابلة للذوبان | 6.8g |
| غير قابلة للذوبان | 15.9g |
| بروتين | 9.7g |
| دهون | 3.3g |
| مشبعة | 1.8g |
| غير مشبعة | 1.5g |
| صوديوم | 27mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الزنجبيل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الزنجبيل 7، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مسحوق الزنجبيل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق الزنجبيل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (7)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق الزنجبيل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق الزنجبيل 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←