خضروات مخمرة بدون ملح مضاف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- غنية بالبروبيوتيك
- قد تسبب اضطرابات هضمية للأشخاص الحساسين
خضروات مخمرة بدون ملح مضاف له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ خضروات مخمرة العادي (15).
تم التحديث في 14/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال خضروات مخمرة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خضروات مخمرة بدون ملح مضاف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 25 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.75 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.75 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالبروبيوتيك
- محتوى عالٍ من الألياف
- حمل سكري منخفض
- قد تسبب اضطرابات هضمية للأشخاص الحساسين
- محتواها منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خضروات مخمرة بدون ملح مضاف؟
خضروات مخمرة بدون ملح مضاف له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل خضروات مخمرة بدون ملح مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خضروات مخمرة بدون ملح مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من خضروات مخمرة له أقل عبء جلايسيمي؟
خضروات مخمرة بدون ملح مضاف له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خضروات مخمرة في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من خضروات مخمرة بدون ملح مضاف في تطبيق Logi، مع حصتك.
