زيت الزيتون البكر الممتاز

زيت الزيتون البكر الممتاز

لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم

درجة Logi 8/10

غني بالدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب
كثافة عالية من السعرات الحرارية

زيت الزيتون البكر الممتاز لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

تم التحديث في 04‏/07‏/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #748608 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال زيت الزيتون

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

زيت الزيتون البكر الممتاز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

الحصص

حصة	غرامات
1 مل	1 g

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

884

سعرات حرارية

0 g

كربوهيدرات

0 g

بروتين

100 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	884 kcal
كربوهيدرات	0 g
السكريات (الإجمالي)	0 g
طبيعية	0 g
مضافة	0 g
ألياف	0 g
قابلة للذوبان	0 g
غير قابلة للذوبان	0 g
بروتين	0 g
دهون	100 g
مشبعة	14 g
غير مشبعة	86 g
صوديوم	2 mg

مستوى المعالجة

35%

معتدل

لماذا هذه الدرجة؟

غني بالدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب
يحتوي على بوليفينول مضاد للالتهابات
لا يؤثر على مستوى السكر في الدم
كثافة عالية من السعرات الحرارية
يفتقر إلى المغذيات الدقيقة الأساسية والألياف

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات تحتوي على زيت الزيتون البكر الممتاز

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زيت الزيتون البكر الممتاز؟

زيت الزيتون البكر الممتاز لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل زيت الزيتون البكر الممتاز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

زيت الزيتون البكر الممتاز لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

تحقق من زيت الزيتون البكر الممتاز في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.