إسبريسو بالحليب
GI 27 · منخفضGL 1 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
27 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- مصدر للكالسيوم والبروتين
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
إسبريسو بالحليب له مؤشر جلايسيمي قدره 27 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال إسبريسو بالحليب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
إسبريسو بالحليب هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
38
سعرات حرارية
4.2 g
كربوهيدرات
2.1 g
بروتين
1.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 4.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.9 g |
| طبيعية | 3.9 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2.1 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 38 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للكالسيوم والبروتين
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
- محتوى ضئيل من الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ إسبريسو بالحليب؟
إسبريسو بالحليب له مؤشر جلايسيمي 27 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل إسبريسو بالحليب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك إسبريسو بالحليب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (27)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من إسبريسو بالحليب له أقل عبء جلايسيمي؟
إسبريسو بالحليب له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال إسبريسو بالحليب في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من إسبريسو بالحليب في تطبيق Logi، مع حصتك.
