نودلز دان دان
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 23 لكل 100 جم
- محتوى معتدل من البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
نودلز دان دان له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 27/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نودلز دان دان هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 36 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1.5 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 4.2 g |
| صوديوم | 780 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى معتدل من البروتين
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- حمل جلايسيمي مرتفع
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز دان دان؟
نودلز دان دان له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 23 لكل 100 جم.
هل نودلز دان دان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
نودلز دان دان له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو قرع السباغيتي.
كيف يؤثر نودلز دان دان على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نودلز دان دان 23 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من نودلز دان دان في تطبيق Logi، مع حصتك.
