ساحلية
GI 15 · منخفضGL 1 / 100 جم9/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
15 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- غنية بالفيتامينات أ، ج، وك
- محتوى صوديوم معتدل
ساحلية له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 19/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ساحلية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ساحلية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
19
سعرات حرارية
3.7 g
كربوهيدرات
1.8 g
بروتين
0.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 19 kcal |
| كربوهيدرات | 3.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.1 g |
| بروتين | 1.8 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 213 mg |
مستوى المعالجة
5%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالفيتامينات أ، ج، وك
- منخفضة الحمل الجلايسيمي
- غنية بمضادات الأكسدة
- محتوى صوديوم معتدل
- محتوى بروتين منخفض
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ساحلية؟
ساحلية له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل ساحلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ساحلية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من ساحلية له أقل عبء جلايسيمي؟
ساحلية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال ساحلية في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من ساحلية في تطبيق Logi، مع حصتك.
