قشر الذرة
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- مؤشر أو حمل سكري غير واضح
قشر الذرة لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 14/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قشر الذرة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
30
سعرات حرارية
7 g
كربوهيدرات
0.5 g
بروتين
0.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 30 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 1.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
5%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- نسبة سكر ودهون منخفضة للغاية
- قيمة حرارية ضئيلة
- مؤشر أو حمل سكري غير واضح
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قشر الذرة؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ قشر الذرة بعد. يحتوي على 7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل قشر الذرة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ قشر الذرة. مع 7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من قشر الذرة في تطبيق Logi، مع حصتك.
