شوكولاتة الحليب المطبوخة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 27 لكل 100 جم
- تحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر
شوكولاتة الحليب المطبوخة له مؤشر جلايسيمي 45، أعلى من شوكولاتة بالحليب العادي (42).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال شوكولاتة بالحليب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة الحليب المطبوخة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 535 kcal |
| كربوهيدرات | 59 g |
| السكريات (الإجمالي) | 52 g |
| طبيعية | 7 g |
| مضافة | 45 g |
| ألياف | 3.4 g |
| قابلة للذوبان | 1.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.3 g |
| بروتين | 7.5 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض البروتين
- توفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- معالجة للغاية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة الحليب المطبوخة؟
شوكولاتة الحليب المطبوخة له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 27 لكل 100 جم.
هل شوكولاتة الحليب المطبوخة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة الحليب المطبوخة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من شوكولاتة بالحليب له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال شوكولاتة بالحليب في هذه القاعدة، شوكولاتة بالحليب له أقل عبء جلايسيمي (25 لكل 100 جم).
تحقق من شوكولاتة الحليب المطبوخة في تطبيق Logi، مع حصتك.
