دجاج تيكا ماسالا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل حصة نموذجي (100 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- حمولة سكرية منخفضة
- محتوى صوديوم معتدل
دجاج تيكا ماسالا له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.
تم التحديث في 08/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
دجاج تيكا ماسالا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة سكرية منخفضة
- محتوى عالي من البروتين
- معالجة بسيطة
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على سكريات مضافة
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج تيكا ماسالا؟
دجاج تيكا ماسالا له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) له عبء جلايسيمي 3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل دجاج تيكا ماسالا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك دجاج تيكا ماسالا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر دجاج تيكا ماسالا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ دجاج تيكا ماسالا 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من دجاج تيكا ماسالا في تطبيق Logi، مع حصتك.
