شريحة جبن سويسري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة جبن سويسري 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل شريحة جبن سويسري المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شريحة جبن سويسري خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض جداً من الكربوهيدرات
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ كمية قليلة جداً من السكريات المضافة
- ✗ نسبة عالية من الدهون المشبعة
- ✗ لا يحتوي على الألياف
- ✗ محتوى معتدل من الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 1.4g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.4g |
| طبيعية | 0.4g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 27g |
| دهون | 29g |
| مشبعة | 18g |
| غير مشبعة | 11g |
| صوديوم | 187mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة جبن سويسري؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة جبن سويسري 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شريحة جبن سويسري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة جبن سويسري مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شريحة جبن سويسري على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شريحة جبن سويسري 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←