مخلل خيار معلب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.4 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
مخلل خيار معلب له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ شرائح مخلل الشبت العادي (15).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال شرائح مخلل الشبت
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مخلل خيار معلب هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 12 kcal |
| كربوهيدرات | 2.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.04 g |
| غير مشبعة | 0.16 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- يحتوي على ألياف
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- مستوى معالجة متوسط
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مخلل خيار معلب؟
مخلل خيار معلب له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.4 لكل 100 جم.
هل مخلل خيار معلب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مخلل خيار معلب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من شرائح مخلل الشبت له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال شرائح مخلل الشبت في هذه القاعدة، شرائح مخلل الشبت له أقل عبء جلايسيمي (0.3 لكل 100 جم).
تحقق من مخلل خيار معلب في تطبيق Logi، مع حصتك.
