قطع جبن الكاممبرت
GI 45 · منخفضGL 8 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
45 GI
GL 8 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
قطع جبن الكاممبرت له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال قطع جبن الكاممبرت
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قطع جبن الكاممبرت هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
320
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
22 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 12 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على الكالسيوم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- معالجة بدرجة متوسطة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قطع جبن الكاممبرت؟
قطع جبن الكاممبرت له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل قطع جبن الكاممبرت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قطع جبن الكاممبرت مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من قطع جبن الكاممبرت له أقل عبء جلايسيمي؟
قطع جبن الكاممبرت له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال قطع جبن الكاممبرت في هذه القاعدة (8 لكل 100 جم).
تحقق من قطع جبن الكاممبرت في تطبيق Logi، مع حصتك.
