مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.1 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- محتوى عالٍ من الصوديوم
مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 20 kcal |
| كربوهيدرات | 1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- مصدر جيد للكولاجين والأحماض الأمينية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- احتمالية وجود إضافات أو مواد حافظة خفية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات؟
مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.1 لكل 100 جم.
هل مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات 0.1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مرق العظام مع خضروات منخفضة الكربوهيدرات في تطبيق Logi، مع حصتك.
