لحم مطهو مع خضروات معلب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- مصدر للبروتين
- محتوى صوديوم متوسط
لحم مطهو مع خضروات معلب له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من لحم مطهو مع خضروات العادي (38).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم مطهو مع خضروات
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم مطهو مع خضروات معلب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للبروتين
- يحتوي على بعض الخضروات
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى صوديوم متوسط
- منتج لحوم مصنع
- محتوى ألياف منخفض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم مطهو مع خضروات معلب؟
لحم مطهو مع خضروات معلب له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل لحم مطهو مع خضروات معلب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لحم مطهو مع خضروات معلب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من لحم مطهو مع خضروات له أقل عبء جلايسيمي؟
لحم مطهو مع خضروات معلب له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال لحم مطهو مع خضروات في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من لحم مطهو مع خضروات معلب في تطبيق Logi، مع حصتك.
