قطع لحم البقر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
قطع لحم البقر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 17/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قطع لحم البقر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
210
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
27 g
بروتين
11 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 27 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى منخفض من السكر
- محتوى معتدل من الدهون
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
- لا يحتوي على الألياف
- مستوى المعالجة غير معروف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قطع لحم البقر؟
قطع لحم البقر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل قطع لحم البقر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
قطع لحم البقر لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من قطع لحم البقر في تطبيق Logi، مع حصتك.
