زيت الريحان
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- خالٍ من الكربوهيدرات والسكر
- محتواه العالي من السعرات الحرارية
زيت الريحان لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 24/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زيت الريحان هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
880
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
99 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 880 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 99 g |
| مشبعة | 14 g |
| غير مشبعة | 85 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- خالٍ من الكربوهيدرات والسكر
- يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة
- محتواه العالي من السعرات الحرارية
- يفتقر إلى الألياف والبروتين
- يحتوي على مستوى معتدل من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زيت الريحان؟
زيت الريحان لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل زيت الريحان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
زيت الريحان لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من زيت الريحان في تطبيق Logi، مع حصتك.
