طماطم محشوة مخبوزة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- يحتوي على خضروات وبروتين قليل الدسم
- محتوى معتدل من الصوديوم
طماطم محشوة مخبوزة له مؤشر جلايسيمي 35، مماثل لـ طماطم محشية العادي (35).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال طماطم محشية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
طماطم محشوة مخبوزة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 5.5 g |
| مشبعة | 2.1 g |
| غير مشبعة | 3.4 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خضروات وبروتين قليل الدسم
- محتوى معتدل من الألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على دهون مشبعة من اللحوم
- معالج قليلاً بفتات الخبز
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طماطم محشوة مخبوزة؟
طماطم محشوة مخبوزة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل طماطم محشوة مخبوزة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك طماطم محشوة مخبوزة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من طماطم محشية له أقل عبء جلايسيمي؟
طماطم محشوة مخبوزة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال طماطم محشية في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من طماطم محشوة مخبوزة في تطبيق Logi، مع حصتك.
