رقائق البارميزان المخبوزة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.2 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
رقائق البارميزان المخبوزة له مؤشر جلايسيمي 5، أقل من رقائق البارميزان العادي (10).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال رقائق البارميزان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
رقائق البارميزان المخبوزة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 475 kcal |
| كربوهيدرات | 4.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 35.8 g |
| دهون | 31.7 g |
| مشبعة | 19.7 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 1520 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- تأثير منخفض جدًا على سكر الدم
- غذاء ألبان غني بالكالسيوم
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق البارميزان المخبوزة؟
رقائق البارميزان المخبوزة له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.2 لكل 100 جم.
هل رقائق البارميزان المخبوزة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رقائق البارميزان المخبوزة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من رقائق البارميزان له أقل عبء جلايسيمي؟
رقائق البارميزان المخبوزة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال رقائق البارميزان في هذه القاعدة (0.2 لكل 100 جم).
تحقق من رقائق البارميزان المخبوزة في تطبيق Logi، مع حصتك.
