زبدة التفاح غير المحلاة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.7 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 11 لكل 100 جم
- بدون سكر مضاف
- محتوى عالي من السكر الطبيعي
زبدة التفاح غير المحلاة له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.7.
تم التحديث في 24/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زبدة التفاح غير المحلاة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 27 g |
| السكريات (الإجمالي) | 23 g |
| طبيعية | 23 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.875 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.625 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- محتوى ألياف معتدل
- معالجة بسيطة
- محتوى عالي من السكر الطبيعي
- عبء سكري معتدل
- منخفض البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة التفاح غير المحلاة؟
زبدة التفاح غير المحلاة له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.
هل زبدة التفاح غير المحلاة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زبدة التفاح غير المحلاة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر زبدة التفاح غير المحلاة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ زبدة التفاح غير المحلاة 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من زبدة التفاح غير المحلاة في تطبيق Logi، مع حصتك.
