أغار أغار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أغار أغار 13، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل أغار أغار المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
أغار أغار خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتواه عالي جداً من الألياف
- ✓ مؤشر وحمل سكري منخفض جداً
- ✓ لا يحتوي على سكريات أو دهون مضافة
- ✗ محتواه منخفض جداً من البروتين
- ✗ محتواه ضئيل من المغذيات الدقيقة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 26 kcal |
| كربوهيدرات | 6.8g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7.7g |
| قابلة للذوبان | 0.7g |
| غير قابلة للذوبان | 7g |
| بروتين | 0.5g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 30mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أغار أغار؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أغار أغار 13، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل أغار أغار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أغار أغار مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (13)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر أغار أغار على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أغار أغار 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←