أدفوكات
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 34.2 لكل كأس (263 جم) · GL 13 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى عالي جداً من السكر
أدفوكات له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). كأس واحد (263 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 34.2.
تم التحديث في 16/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم Much less sugar and a low glycemic load, beneficial for insulin resistance.
زبادي بالفانيليا عالي البروتين منخفض السكر - GL 1 لكل 100 جم Zero added sugar and a low glycemic index, maintaining creaminess.
شراب حليب اللوز - GL 1 لكل 100 جم No sugar and low GI, provides healthy fats and fiber.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أدفوكات هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 24 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 20 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الصوديوم
- وجود البروتين
- محتوى عالي جداً من السكر
- عبء سكري مرتفع
- مستوى عالٍ من المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أدفوكات؟
أدفوكات له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). كأس واحد (263 جم) له عبء جلايسيمي 34.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 13.
هل أدفوكات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أدفوكات مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر أدفوكات على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أدفوكات 13 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من أدفوكات في تطبيق Logi، مع حصتك.
