純素冷肉片
GI 45 · 低GL 4 / 100 g4/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 4/10
- 無膽固醇
- 高鈉含量
純素冷肉片 的升糖指數為 45（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
冷切肉片 的形式
營養成分 (每100克)
180
卡路里
8 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 6.8 g |
| 鈉 | 1200 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 無膽固醇
- 適度蛋白質含量
- 高鈉含量
- 超加工成分
- 含有添加糖
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
純素冷肉片的升糖指數是多少？
純素冷肉片 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
純素冷肉片適合胰島素阻抗患者嗎？
純素冷肉片升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 冷切肉片 的升糖負荷最低？
純素冷肉片 是本資料庫所有 冷切肉片 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 4）。
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