火雞肝

無升糖指數8/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 1.1 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
  • 優質蛋白質的絕佳來源
  • 高膽固醇含量

火雞肝 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 1.1 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

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火雞肝 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

189
卡路里
1.1 g
碳水化合物
27.4 g
蛋白質
7.2 g
脂肪
每100克
卡路里189 kcal
碳水化合物1.1 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質27.4 g
脂肪7.2 g
飽和2.2 g
不飽和4.2 g
82 mg

加工程度

5%
最低
為什麼是這個評分?
  • 優質蛋白質的絕佳來源
  • 極低的升糖負荷且無糖
  • 高膽固醇含量
  • 潛在的毒素累積

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

火雞肝的升糖指數是多少?

火雞肝 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 1.1 g 碳水化合物。

火雞肝適合胰島素阻抗患者嗎?

火雞肝 的升糖指數未測量。每 100 g 含 1.1 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 火雞肝,含您的份量。

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