無糖橘子果醬
GI 35 · 低GL 5 / 100 g6/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 5
Logi 分數 6/10
- 添加糖含量低
- 含有代糖
無糖橘子果醬 的升糖指數為 35，低於原味 橙子果醬（65）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
橙子果醬 的形式
營養成分 (每100克)
45
卡路里
13 g
碳水化合物
0.4 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 0.4 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 添加糖含量低
- 含有少量纖維
- 低熱量
- 含有代糖
- 經過中度加工
- 蛋白質含量低
常見問題
無糖橘子果醬的升糖指數是多少？
無糖橘子果醬 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 5。
無糖橘子果醬適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖橘子果醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 橙子果醬 的升糖負荷最低？
無糖橘子果醬 是本資料庫所有 橙子果醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 5）。
在 Logi App 查看 無糖橘子果醬，含您的份量。
