牛排啤酒派

牛排啤酒派 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 10.8；每 100 g 為 9。

GI 45 · 低GL 10.8 / 個5/10

低 GI

45 GI

每常見個 (120 g) GL 10.8 · 每 100 g GL 9

Logi 分數 5/10

牛排啤酒派的升糖指數為 45（低）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 10.8。

已更新 2025年10月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

牛排啤酒派是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

220

卡路里

20 g

碳水化合物

10 g

蛋白質

11 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

可能含有: 牛奶蛋大豆芹菜芥末亞硫酸鹽

牛排啤酒派的升糖指數是多少？

牛排啤酒派的升糖指數為 45（低）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 10.8；每 100 g 為 9。

牛排啤酒派適合胰島素阻抗患者嗎？

牛排啤酒派升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。

牛排啤酒派如何影響血糖？

牛排啤酒派每100g升糖負荷為9，對血糖有極低影響。

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