是拉差醬
GI 45 · 低GL 10 / 100 g3/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 10
Logi 分數 3/10
- 飽和脂肪含量低
- 添加糖含量高
是拉差醬 的升糖指數為 45（低）。
已更新 2026年9月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
是拉差醬 的形式
營養成分 (每100克)
100
卡路里
23 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 100 kcal |
| 碳水化合物 | 23 g |
| 糖分（總計） | 17 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 15 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.4 g |
| 鈉 | 2360 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 飽和脂肪含量低
- 含有來自辣椒的辣椒素
- 添加糖含量高
- 鈉含量非常高
- 營養密度低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
是拉差醬的升糖指數是多少？
是拉差醬 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 10。
是拉差醬適合胰島素阻抗患者嗎？
是拉差醬升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 是拉差醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 是拉差醬 以 以甜菊糖或赤藻糖醇甜味的拉差香甜辣椒醬 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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