水蜜桃飲料

水蜜桃飲料 的升糖指數為 60（中）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3。

GI 60 · 中GL 0.5 / 湯匙2/10

中 GI

60 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0.5 · 每 100 g GL 3

Logi 分數 2/10

水蜜桃飲料的升糖指數為 60（中）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.5。

已更新 2026年1月21日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

水蜜桃飲料是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

6 g

碳水化合物

0 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

水蜜桃飲料的升糖指數是多少？

水蜜桃飲料的升糖指數為 60（中）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3。

水蜜桃飲料適合胰島素阻抗患者嗎？

水蜜桃飲料升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。

水蜜桃飲料如何影響血糖？

水蜜桃飲料每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。

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