豬肉
無升糖指數4.5/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 1 g 碳水化合物
Logi 分數 4.5/10
- 低碳水化合物含量
- 高飽和脂肪含量
豬肉 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 1 g 碳水化合物。
已更新 2025年12月14日 · 資料來源: USDA FoodData Central #2514745 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
相關形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 湯匙 | 15 g |
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 杯 | 140 g |
營養成分 (每100克)
250
卡路里
1 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
18 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 1 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 20 g |
| 脂肪 | 18 g |
| 飽和 | 7 g |
| 不飽和 | 9 g |
| 鈉 | 700 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 低碳水化合物含量
- 高蛋白質含量
- 高飽和脂肪含量
- 高鈉含量
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
豬肉的升糖指數是多少？
豬肉 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 1 g 碳水化合物。
豬肉適合胰島素阻抗患者嗎？
豬肉 的升糖指數未測量。每 100 g 含 1 g 碳水化合物，請留意份量。
在 Logi App 查看 豬肉，含您的份量。
