天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑）

天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑） 的升糖指數為 25（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.7；每 100 g 為 4.5。

GI 25 · 低GL 0.7 / 湯匙7/10

低 GI

25 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0.7 · 每 100 g GL 4.5

Logi 分數 7/10

天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑）的升糖指數為 25（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.7。

已更新 2025年10月15日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

570

卡路里

18 g

碳水化合物

15 g

蛋白質

48 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

含有: 牛奶堅果

天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑）的升糖指數是多少？

天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑）的升糖指數為 25（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.7；每 100 g 為 4.5。

天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑）適合胰島素阻抗患者嗎？

天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑）升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。

天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑）如何影響血糖？

天然堅果醬（無糖可可及極少甜味劑）每100g升糖負荷為4.5，對血糖有極低影響。

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