芒果飲料
GI 60 · 中GL 8 / 100 g2/10
中 GI
60 GI
每 100 g GL 8
Logi 分數 2/10
- 含有部分維生素C
- 添加糖含量高
芒果飲料 的升糖指數為 60（中）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
芒果飲料 的形式
營養成分 (每100克)
55
卡路里
13 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 糖分（總計） | 12 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 8 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 0.2 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有部分維生素C
- 補水飲料
- 添加糖含量高
- 升糖指數高
- 超加工食品
常見問題
芒果飲料的升糖指數是多少？
芒果飲料 的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 8。
芒果飲料適合胰島素阻抗患者嗎？
芒果飲料升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 芒果飲料 的升糖負荷最低？
芒果飲料 是本資料庫所有 芒果飲料 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 8）。
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