碎火雞肉燉碎番茄、香草與辛香料
GI 35 · 低GL 1.5 / 100 g8/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 1.5
Logi 分數 8/10
- 優質瘦蛋白來源
- 含有部分鈉
碎火雞肉燉碎番茄、香草與辛香料 的升糖指數為 35，高於原味 火雞肉燉醬（20）。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
火雞肉燉醬 的形式
營養成分 (每100克)
95
卡路里
4 g
碳水化合物
13 g
蛋白質
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 95 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 13 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 2.3 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
55%
中等
為什麼是這個評分？
- 優質瘦蛋白來源
- 適中的膳食纖維含量
- 低飽和脂肪
- 含有部分鈉
- Omega-3 脂肪酸含量低
常見問題
碎火雞肉燉碎番茄、香草與辛香料的升糖指數是多少？
碎火雞肉燉碎番茄、香草與辛香料 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 1.5。
碎火雞肉燉碎番茄、香草與辛香料適合胰島素阻抗患者嗎？
碎火雞肉燉碎番茄、香草與辛香料升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 火雞肉燉醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 火雞肉燉醬 以 火雞肉燉醬 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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