羊肋排
無升糖指數6/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 蛋白質含量高
- 飽和脂肪含量高
羊肋排 無升糖指數：不含碳水化合物。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
羊肋排 的形式
營養成分 (每100克)
320
卡路里
0 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
28 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 28 g |
| 飽和 | 12 g |
| 不飽和 | 16 g |
| 鈉 | 70 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 蛋白質含量高
- 富含必需礦物質
- 飽和脂肪含量高
- 不含膳食纖維
- 鈉含量中等
常見問題
羊肋排的升糖指數是多少？
羊肋排 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
羊肋排適合胰島素阻抗患者嗎？
羊肋排 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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