速食雞湯粉
GI 65 · 中GL 33 / 100 g2/10
中 GI
65 GI
每 100 g GL 33
Logi 分數 2/10
- 含有少量蛋白質
- 鈉含量極高
速食雞湯粉 的升糖指數為 65，與原味 雞湯粉（65）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
雞湯粉 的形式
營養成分 (每100克)
320
卡路里
50 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 50 g |
| 糖分（總計） | 5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 4 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 飽和 | 4 g |
| 不飽和 | 6 g |
| 鈉 | 6500 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有少量蛋白質
- 準備快速
- 鈉含量極高
- 含有添加劑的超加工食品
- 高升糖負荷
常見問題
速食雞湯粉的升糖指數是多少？
速食雞湯粉 的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 33。
速食雞湯粉適合胰島素阻抗患者嗎？
速食雞湯粉升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 雞湯粉 的升糖負荷最低？
速食雞湯粉 是本資料庫所有 雞湯粉 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 33）。
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