炭烤楓糖墨西哥辣椒肋排
GI 55 · 中GL 7 / 100 g4/10
中 GI
55 GI
每 100 g GL 7
Logi 分數 4/10
- 高蛋白質含量
- 高鈉含量
炭烤楓糖墨西哥辣椒肋排 的升糖指數為 55（中）。
已更新 2026年9月26日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
320
卡路里
12 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
22 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（總計） | 8 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 7 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 22 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 14 g |
| 鈉 | 650 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 含有不飽和脂肪
- 高鈉含量
- 含有添加糖
- 高飽和脂肪含量
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
炭烤楓糖墨西哥辣椒肋排的升糖指數是多少？
炭烤楓糖墨西哥辣椒肋排 的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 7。
炭烤楓糖墨西哥辣椒肋排適合胰島素阻抗患者嗎？
炭烤楓糖墨西哥辣椒肋排升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
炭烤楓糖墨西哥辣椒肋排如何影響血糖？
炭烤楓糖墨西哥辣椒肋排每100g升糖負荷為7，對血糖有極低影響。
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