無麩質魚柳條
GI 60 · 中GL 13 / 100 g4/10
中 GI
60 GI
每 100 g GL 13
Logi 分數 4/10
- 優質蛋白質來源
- 中等升糖負荷
無麩質魚柳條 的升糖指數為 60（中）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
相關形式
營養成分 (每100克)
210
卡路里
22 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
9 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 9 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 7.5 g |
| 鈉 | 480 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 優質蛋白質來源
- 含有少量纖維
- 中等升糖負荷
- 加工食品
- 高鈉含量
過敏原
含有: 魚
常見問題
無麩質魚柳條的升糖指數是多少？
無麩質魚柳條 的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 13。
無麩質魚柳條適合胰島素阻抗患者嗎？
無麩質魚柳條升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
無麩質魚柳條如何影響血糖？
無麩質魚柳條每100g升糖負荷為13，對血糖有中等影響。
在 Logi App 查看 無麩質魚柳條，含您的份量。
