炸雞腿菇
GI 25 · 低GL 2 / 100 g7/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 7/10
- 纖維含量適中
- 油炸（添加脂肪）
炸雞腿菇 的升糖指數為 25，高於原味 高大環柄菇（15）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
高大環柄菇 的形式
營養成分 (每100克)
120
卡路里
10 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白質 | 4 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 5.8 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
40%
中等
為什麼是這個評分？
- 纖維含量適中
- 升糖負荷低
- 含有植物性蛋白質
- 油炸（添加脂肪）
- 鈉含量中等
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
炸雞腿菇的升糖指數是多少？
炸雞腿菇 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
炸雞腿菇適合胰島素阻抗患者嗎？
炸雞腿菇升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 高大環柄菇 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 高大環柄菇 以 高大環柄菇 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 炸雞腿菇，含您的份量。
