炸鱈魚
無升糖指數7.5/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 3 g 碳水化合物
Logi 分數 7.5/10
- 高蛋白質含量
- 中等鈉含量
炸鱈魚 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 3 g 碳水化合物。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鱈魚 的形式
營養成分 (每100克)
145
卡路里
3 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 145 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 5.8 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 低碳水化合物
- 健康脂肪來源
- 中等鈉含量
- 含有因油炸而添加的脂肪
常見問題
炸鱈魚的升糖指數是多少？
炸鱈魚 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 3 g 碳水化合物。
炸鱈魚適合胰島素阻抗患者嗎？
炸鱈魚 的升糖指數未測量。每 100 g 含 3 g 碳水化合物，請留意份量。
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