番茄醬炸雞
GI 40 · 低GL 3 / 100 g4/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 3
Logi 分數 4/10
- 高蛋白質含量
- 高鈉含量
番茄醬炸雞 的升糖指數為 40（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
番茄醬炸雞 的形式
營養成分 (每100克)
210
卡路里
8 g
碳水化合物
17 g
蛋白質
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1.5 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 17 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 飽和 | 3.2 g |
| 不飽和 | 7.8 g |
| 鈉 | 650 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 含有少量膳食纖維
- 高鈉含量
- 含有添加糖
- 飽和脂肪含量高
常見問題
番茄醬炸雞的升糖指數是多少？
番茄醬炸雞 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 3。
番茄醬炸雞適合胰島素阻抗患者嗎？
番茄醬炸雞升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 番茄醬炸雞 的升糖負荷最低？
番茄醬炸雞 是本資料庫所有 番茄醬炸雞 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 3）。
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