煎血腸
GI 35 · 低GL 4 / 100 g3/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 3/10
- 鐵質與維生素B的來源
- 飽和脂肪含量高
煎血腸 的升糖指數為 35，與原味 血腸（35）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
血腸 的形式
營養成分 (每100克)
270
卡路里
12 g
碳水化合物
14 g
蛋白質
18 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 14 g |
| 脂肪 | 18 g |
| 飽和 | 6 g |
| 不飽和 | 10 g |
| 鈉 | 900 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 鐵質與維生素B的來源
- 含有蛋白質
- 提供部分膳食纖維
- 飽和脂肪含量高
- 鈉含量高
- 加工肉製品
常見問題
煎血腸的升糖指數是多少？
煎血腸 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
煎血腸適合胰島素阻抗患者嗎？
煎血腸升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 血腸 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 血腸 以 血腸 的升糖負荷最低（每 100 g 3）。
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