烤鰻魚
無升糖指數8/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
- 蛋白質含量高
- 飽和脂肪含量適中
烤鰻魚 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年6月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鰻魚 的形式
營養成分 (每100克)
184
卡路里
0 g
碳水化合物
18.4 g
蛋白質
11.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 184 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 18.4 g |
| 脂肪 | 11.7 g |
| 飽和 | 2.6 g |
| 不飽和 | 8.1 g |
| 鈉 | 51 mg |
加工程度
35%
中等
為什麼是這個評分？
- 蛋白質含量高
- 富含 Omega-3 脂肪酸
- 飽和脂肪含量適中
- 膳食纖維含量低
常見問題
烤鰻魚的升糖指數是多少？
烤鰻魚 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
烤鰻魚適合胰島素阻抗患者嗎？
烤鰻魚 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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